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Cette formation s’adresse :

- Aux professeurs de Yoga souhaitant approfondir leur compréhension du Yin Yoga et des 5 éléments selon la médecine traditionnelle chinoise.

 

- Aux élèves qui n’enseignent pas le Yoga, mais qui sont intéressés à donner une qualité plus profonde à leur pratique personnelle, ainsi qu’à améliorer leur santé et leur bien-être. 

Le Yin Yoga est une pratique unique et spéciale. Elle permet d’équilibrer notre côté “Yang” lié à notre vie active, avec notre côté “Yin” lié à nos énergies plus calmes. La pratique du Yin s’appuie sur l’approche à la vie par les 5 éléments selon la tradition chinoise, touchant tous les aspects de notre corps, esprit et émotions.

 

Les connaissances que vous recevrez pendant cette formation vous aideront à comprendre comment utiliser cette pratique puissante afin de supprimer la stagnation, favoriser la circulation des énergies, apaiser votre esprit, encourager le calme intérieur et la pleine conscience. 

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