Yoga

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Si vous aussi souhaitez bénéficier du coaching personnalisé de Lydia :

​

Tel : 06 37 91 43 76

Email : lydiabousnina@gmail.com

Insta : @lydiabousnina

Cours individuel

Suivi personnalisé

Résultats immédiat

Le Yoga, du temps pour soi

Connection

Bien-être

Ici et maintenant

J'ai toujours été attirée par le yoga, et je le pratiquais de manière ponctuelle.

​

A présent je ne peux plus m'en passer, cela me permet de me couper un instant du stress du quotidien, pour me recentrer sur moi -même et cela fait un bien fou!

​

Je pratique le Hot Yoga en cours collectif au centre Yogastyle de Villier.

​

J'ai également eu la chance de rencontrer une Professeur de Yoga exceptionelle

Lydia : 06 37 91 43 76

​

Elle s'adapte à chaque cours à mes envies ( Yoga acrobatique / anti-stress / dynamique / souplesse )

En savoir plus

QU'EST-CE QUE LE HOT YOGA

C'est un yoga qui est pratiqué dans une pièce chauffée à 30°C. La respiration, et des enchainement rythmés sont au coeur de cette pratique. Cela permet d'aller plus loin dans les mouvements, de détendre les muscles et d'évacuer d'avantage les toxines.

​

J'ai un sommeil plus réparateur, je me sens plus en forme, les lendemains de séance.

  • Noir Facebook Icône
  • Black Instagram Icon

by TheRawFrenchy Â©