REtRAITE
YOGA ET NUTRITION
retrouve l'harmonie
Du 5 au 8 mai 2022
Tu n'arrives pas à retrouver de l'énergie? Tu es stressé? Tu dors mal? Tu n'arrives pas à changer tes habitudes? Tu sens que tu as besoin d'un changement mais seul(e) tu n'y arrives pas? Tu souffres de fatigues chronique, d'inflammation? Tu as envie de retrouver l'harmonie?
Avec Louise nous allons t'aider à retrouver une harmonie corps et esprit! A travers les cours de yoga, de méditation, de respiration, de nutrition. Mais aussi des ateliers de dépassement de soi, de partage, et de discussions.
Atteinte de maladie auto-immune depuis mes 2 ans, je suis partie à la recherche de nombreuse techniques et méthode afin de régénérer mon corps, retrouver mon mental, faire la paix avec mes émotions. c'est cela que nous allons partager avec vous durant ce séjour.
Vous ressortirez de cette retraite boosté, plein d'énergie, riche de rencontres, de connaissances,
de ressources pour continuer à prendre soin de vous!
Conditions d'Annulation
Saches que tu seras intégralement remboursé.e si la retraite doit être annulée pour cause de Covid-19.
Un remboursement (hors dépôt de garanti) est possible en cas d’annulation de ta part.
Le reste du paiement est dû avant le Vendredi 19 Novembre 2021.
Aucun remboursement ne sera fait une fois la retraite commencée.
Qui sommes-nous?
Bérengère - Nutritionniste spécialisée en Alimentation Végane et Vivante.
Atteinte de maladie auto-immune, j’ai retrouvé la voie de la santé et du bien être grâce à l’alimentation. Je me suis formée dans les plus grands centres d’alimentation vivante aux Etats-Unis, puis en Nutrition Vegan en France. J’ai eu accès à un trésor que je souhaite partager au plus grand nombre. C’est pour cela que sont nés mon blog et mon Instagram @TheRawFrenchy. Je souhaite vous partager plus que de simples recettes, je veux vous partager leurs bienfaits et vous expliquer le fonctionnement de notre nourriture sur le corps.
Louise - Professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa certifiée.
Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise en tant que manager pour différents groupes, j’ai décidé de tout changer pour suivre ma voie. Passionnée de sports, j’ai découvert le yoga à un moment clé.
La pratique a d’abord eu un impact sur mes performances sportives, puis sur le reste de ma vie : l’accès au calme intérieur, à un état différent de conscience, à un équilibre. C’est ce que je souhaite aujourd’hui partager par mon enseignement.