RETRAITE YOGA ET ALIMENTATION VEGETALE
Du 9 au 11 Octobre 2020
Quel bonheur de se retrouver à la campagne, loin de l’agitation quotidienne (notamment en cette période hors-norme), avec pour objectif de prendre le temps de nous reconnecter à notre corps et notre esprit.
Nos journées ont été rythmées par les pratiques de méditation, de pranayama, de Yoga, des cours de Nutrition et ateliers Cuisine, suivis bien sûr de bons et généreux repas végétaliens, le tout dans la bonne humeur générale et le partage.
Nous en sommes tous partis pleins d’énergie et leur coeur rempli d’amour grâce à ces moments partagés.
Ceux qui étaient des inconnus Vendredi soir sont devenus de belles rencontres le Dimanche!
MARIE
Une vraie parenthèse de bonheur pour apprendre ou ré-apprendre le bien-être, et s'ancrer dans l'ici et le maintenant.
Accessible à tous les niveaux, Louise et Bérengère sont extrêmement compétentes, attentionnées et disponibles pour chacun de leurs élèves.
Merci encore ! Je reviendrai ! Marie
REJANE
Arrivée avec la boule au ventre, partie détendue et le sourire aux lèvres.
Louise et Bérengère ont su nous apporter de la joie et de la zenitude.
Bonne continuation dans vos projets futurs.
Kiss, Love, Namasté, Réjane.
SOLENE
Un week-end de bienveillance, de gentillesse et de découvertes.
Je rentre avec des actions concrètes à mettre en place au quotidien.
Merci encore Louise et Bérengère pour votre bienveillance et votre gentillesse tout au long du séjour. Solène.
MARINA
C'était génial d'avoir autant de variété en 2 jours : 3 styles de Yoga, des ateliers de respiration, de la méditation, tout cela m'a rempli d'énergie et m'a aidé à approfondir ma pratique de Yoga.
La partie Nutrition a été présenté de manière ludique et a bien complété le programme!
LUCILE
Merci à Bérengère et Louise pour ce super week-end !
Je rentre détendue, pleine de nouvelles connaissances que j'ai hâte de mettre en pratique.
Un très beau moment de déconnexion et de partage :)
CHARLIE
Merci pour ces moments de partage, pour tout vos petits (et grands) conseils à appliquer au quotidien. Que ce soit dans la pratique du Yoga ou dans une démarche d'alimentation plus végétale et saine. Et aussi et surtout pour vos conseils bien-être et se sentir mieux dans son corps. Cette retraite de Yoga et Alimentation Végétale s'inscrit vraiment dans une démarche d'amélioration de qualité de vie au quotidien. Merci !
ALEXANDRE
Une retraite de Yoga et Nutrition pleine de bonnes énergies !
Bérengère et Louise sont vraiment impliquées, passionnées et toujours disponibles pour discuter !
Je recommande grandement.
Alex
GERALDINE
J'ai passé un excellent week-end.
Bérengère et Louise sont très agréables et bienveillantes.
Bonne découverte du Yoga et de la méditation.
Je conseille sans modération.
ZELIE
Merci pour cette retraite dans le Vercors.
Ressource et bien-être.
Je repars pleins de souvenirs et d'énergies positives.
Belle continuation à vous deux.
BEATRICE
Une parenthèse de cocooning bienvenue!
Du Yoga, manger sainement, le tout simplement et dans la bonne humeur et la convivialité.
Un grand merci et à bientôt.
JEANNE
Un week-end qui allie bien-être, pratique du Yoga et nourriture végétale dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Jeanne