RETRAITE YOGA ET ALIMENTATION VEGETALE

Du 3 au 5 Juillet 2020

Quel bonheur de se retrouver à la campagne, loin de l’agitation quotidienne, avec des personnes bienveillantes et avides de prendre soin de leur corps et de leur esprit ! 

Nos journées ont été rythmées par les pratiques de méditation, de pranayama, de Yoga, des cours de Nutrition et ateliers Cuisine, suivis bien sûr de bons et généreux repas végétaliens, le tout dans la bonne humeur générale et le partage.

Nous en sommes tous partis pleins d’énergie et leur coeur rempli d’amour grâce à ces moments partagés.

Ceux qui étaient des inconnus Vendredi soir sont devenus de belles rencontres le Dimanche!

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SONIA

Mon premier week end yoga/nutrition végétale se termine et je n'ai aucun regret sauf un, c'est trop court ! Bérengère et Louise ont été d'une bienveillance et d'une énergie folle. Nous avons très vite formé une "petite famille" avec le groupe et les journées se sont déroulées parfaitement, tant dans l'organisation que dans le contenu ! Une pincée de jeu, une cuilère à soupe de méditation, une dose de yoga, melanger avec de la cuisine végétale et saupoudrez le tout de bonne humeur, de bienveillance, de partage, de rire et de joie : voici la recette de cette retraite, à consommer sans modération !

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LAETITIA

Un temps coupé du flow quotidien pour prendre soin de soi, découvrir ou améliorer sa pratique du yoga, comprendre la philosophie de cette pratique et (re)découvrir l'alimentation végétale le tout avec des repas gourmands et généreux.

 

Bérengère et Louise sont aux petits soins et imaginent des formats originaux pour creuser ces sujets passionants. Merci !

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FANNY

Week-end relaxant, libérateur et énergissant à la fois. Superbe expérience tant sur le plan nutritionnel que sur le plan yogique.

Une première retraite au top donc je reviens boostée comme jamais.

 

Merci Louise, tu m'as transporté, et m'a permis un lâcher-prise jamais expérimenté auparavant !

 

Merci Bérengère pour tes conseils exceptionnels qui vont me permettre d'avoir une meilleure alimentation et donc de me sentir bien mieux dans mon corps !

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FLORIANE

Retraite super ! Je suis remplie de bonnes énergies, de nouvelles connaissances et reconnaissante de ces beaux moments.

Bérengère et Louise sont aux petits soins pour nous permettre de couper et de passer de supers moments.

Merci à vous pour ces moments de partage.

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REMI

Vous passerez un agréable moment avec Bérengère et Louise qui vous ouvriront les portes de l'alimentation, du Yoga et sauront vous faire partager et échanger entre chaque participant.