RETRAITE YOGA ET

NUTRITION VEGETALE*

3-5 Juillet 2020

à 1h de Lyon

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel tu es amené à vivre. »

Jim Rohn

Nous vous invitons le temps d’un week-end à vous reconnecter à vous et votre corps à travers différentes pratiques de yoga, de méditations, d’ateliers et de cours sur l’alimentation végétale.

*Places limitées à 12 participants

 

BIENVENUE

Du 3 au 5 Juillet 2020, nous aurons le plaisir de vous emmener au Gîte des beaux souvenirs à 1h de Lyon.

Vous profiterez de 2,5 jours à la campagne, dans un cadre idyllique, avec des personnes bienveillantes, où vous vous réveillerez, mangerez, dormirez et apprendrez tout sur les secrets du Yoga et de l'alimentation.

Ce sera un merveilleux weekend puisqu'en plus d'en partir chargé à bloc, plein d'énergie, le coeur plein d'amour grâce aux rencontres faites sur place, vous aurez le pouvoir, une fois rentré chez vous, de continuer sur la voie de ce nouveau chemin que vous avez ouvert pour vous.

La journée commencera sur une méditation suivit d'un cours de Yoga en pleine nature (accessible à tous même si vous ne l'avez jamais pratiqué). Vous aurez ensuite des cours et ateliers de cuisine végétale. Sans oublier les temps libres pour vous ressourcer et vous reposer :)

  Tous les repas (petits déjeuner, déjeuner, dîner, collations) seront végétaliens.

Cette retraite comprend:

4 pratiques de Yoga

2 pratiques de Méditation et Respiration Pranayama

1 atelier de philosophie du Yoga

3 cours sur la nutrition

4 ateliers de cuisine

Du temps libre pour faire ce dont vous avez envie :)

2 nuits en pension complète 

des repas 100% végétaliens

 

TARIFS ET INSCRIPTION

(les tarifs ne comprennent pas les transports ni les tapis de yoga)

 
Weekend du 3 Juillet dès 16h
au 5 Juillet 16h 
 
Lieu : Gîtes des beaux souvenirs à Montchal

Le tarif comprend: 

  • Les cours de yoga

  • Les méditations

  • Les repas en pension complète

  • Les cours théoriques nutrition 

  • Les ateliers de cuisine végétale

  • Les supports de cours

Le tarif varie selon le choix de la chambre:

  • Chambre Double : 2 lits simples : 359€/pers

  • Chambre Triple : 3 lits simples : 349€/pers

  • Chambre Single : 1 lit double occupation single : 499€/pers

  • Chambre Single : 1 lit double occupation double : 349€/pers

 

Bérengère

Nutritionniste certifiée et spécialisée en alimentation Vegan et Vivante.

Elle souhaite vous inspirer et vous régaler à travers ses recettes simples et gourmandes végétales.

Sans oublier la clef de ce séjour, Comprendre comment la nourriture peut booster votre système immunitaire, votre santé.

Mail : Therawfrenchy@gmail.com

Tel : 06.95.97.12.89

  • Instagram

Louise

Professeure certifiée de Yoga Ashtanga Vinyasa. Elle souhaite rendre le yoga accessible à tous.

Par l’adaptation des cours et des postures de chacun, l’introduction à des techniques de respiration, de méditation et à la philosophie yogique afin de vous faire découvrir tous les bienfaits de cette pratique millénaire.

Mail : louise.jeanson@me.com

Tel : 06.75.19.53.13

  • Instagram

CE SEJOUR EST IDEAL POUR

🌱 Retrouver l'énergie perdue

🌱Apporter la santé à ton corps

🌱 Retrouver l'harmonie entre corps et esprit

🌱 Prendre soin de soi

🌱 Changer ton style alimentaire sans difficultés

 

Les regroupements de 12 personnes

sont authorisés en lieu privé :)

Politique d'annulation:

 

Jusqu'au 3 juin 2020 vous serez intégralement remboursés, sans justificatif.

Du 3 au 15 juin 2020: vous serez remboursés (hors dépôt de garantit), besoin d'un justificatif.

 

Sachez que vous serez tous et toutes intégralement remboursés si la retraite doit être annulée suite aux décisions gouvernementale lié au Covid-19.

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by TheRawFrenchy ©