Du Yoga pour tous, tout le temps
Vous êtes perdu lorsque les gens parlent de Yoga?
Entre méditation, positions inversées, relaxation, vous ne savez pas trop à quoi vous attendre en allant à un cours de Yoga pour la 1ère fois et vous n'osez pas franchir le pas?
Je vais essayer de vous donner le plus d'infos possible afin que ce soit moins flou pour vous, et surtout, que vous alliez découvrir cette Bulle de bien être qu'est le centre de Yoga La Bulle Yoga :)
Résultats immédiat
Le saviez-vous ?
le FASCIA
C'est un tissu conjonctif, principalement du collagène situé sous la peau, et qui attache, stabilise, entoure et répare les muscles.
On peut travailler sur le FASCIA en cours de Yoga, c'est très bon pour les personnes ayant des blessures, ou des problèmes physiques chroniques
Aller plus loin
Le Fascia peut être travaillé notamment en cours de Yoga type BOWSPRING