Equilibrer son
estomac
Finit les problèmes de digestion et bien + encore
Je vais vous expliquer ici comment fonctionne votre estomac, pourquoi vous avez parfois des ballonnements, problèmes digestifs et autres effets secondaires liés à un déséquilibre de la microbiote dans votre estomac :)
Résultats en 2 mois
Le saviez-vous ?
Aliments Lacto-fermenté
Comparés aux probiotiques vendus en suppléments, les probiotiques des aliments lacto-fermentés présentent des avantages certains : ils sont plus variés, surtout si on mange différents types de légumes lacto-fermentés, ils sont servis avec des fibres, donc des prébiotiques, la nourriture des bonnes bactéries intestinales. Et en plus ils sont bien moins coûteux. Le seul inconvénient : on ne connaît pas la quantité de probiotiques ingérés à l’avance. Pour y pallier le mieux est d’en manger régulièrement, jusqu’à une fois par jour.
Aller plus loin
Explication pour faire ses aliments lacto-fermenté sois-même