E-BOOK

Des recettes pour retrouver de l'énergie au quotidien et diminuer son empreinte écologique

Retrouver de L'inspiration

Les recettes

Dans chaque E-Book le principe est simple. Tu auras des recettes basées sur un thème. 

Chaque recette sera gourmande, saine, rapide à faire et comprendra moins de 5 aliments.

Ainsi on peut toutes les réaliser, et on a zéro excuse pour ne pas se faire plaisir et du bien en même temps ;)

Savoir que l'on se fait du bien

Les bienfaits

Pour avoir encore + envie de réaliser les recettes des E-book, je vous donnerai pour chaque recette, les bienfaits des aliments que vous allez utiliser.

Ainsi vous pourrez cibler en fonction de vos envies et de vos besoins, la-les recettes qui vous parlent le + et vous remercier pour le bien-être que vous apportez à votre corps!

Comprendre comment on se fait du bien

Comprendre

Parce qu'il est important pour moi que vous compreniez pourquoi ces recettes sont bonnes pour vous; dans chaque E-Book je vous dévoilerai des secrets sur la nourriture. Je démocratiserai ce savoir, afin que vous compreniez comment la nourriture fonctionne sur votre corps, et que vous puissiez manger en pleine conscience. 

CHOISIS SELON TES ENVIES 

Je poste ici régulièrement des E-Book de recettes avec différent thèmes, selon mes inspirations du moment, les saisons, les périodes de l'année, n'hésitez pas à piocher dans ce qui vous intéresse, les prix sont tout doux, profitez-en ;)

SMOOTHY

COMING SOON

3 recettes de smoothies + 3 recettes de Pudding de Shia, avec les supers pouvoirs des ingrédients sur ton corps ;)

À partir de :

1€

HOT DRINK

COMING SOON

3 recettes de boissons chaudes avec les supers pouvoirs des ingrédients + en BONUS un des secrets sur l'alimentation ;)

À partir de :

1€

SOUPES

COMING SOON

3 recettes de soupes rapides, faciles et délicieuses qui viendront réchauffer votre coeur cet hivers :)

À partir de :

1€

PORRIDGE

COMING SOON

3 recettes de Porridge, pour un petit déjeuner qui te tiendra toutes la journée et t'apportera plein d'énergie + Un Bonus sur les secrets du Porridge !

À partir de :

1€

LEGUMINEUSE

COMING SOON

3 recettes gourmandes et rapide mettant an avant les légumineuses + en BONUS un rappel de leur importance et de leurs bienfaits sur le corps :)

À partir de :

1€

SUPER ALIMENT

COMING SOON

Mis une avant des Supers Aliments, définition/explication/coût/intérêt + bien sure des recettes simples pour en manger quotidiennement ;)

À partir de :

1€